Salute
Quando lo stress arriva a ondate, la mano cerca di distrarsi con una barretta di cioccolato o con i social media. Cerchiamo di sedare questa tempesta interiore, di.
Siamo circondati da smog sonoro ovunque: il ronzio delle auto, la musica di sottofondo nei negozi, un flusso infinito di podcast e notifiche.
Facciamo il pieno di muscoli, corriamo con il battito cardiaco, teniamo traccia di ogni grammo di proteine, ma spesso passiamo inosservati davanti al tappetino
L’età adulta sembra essere sinonimo di libertà dagli orari: andare a letto alle prime luci dell’alba, saltare la colazione, lavorare a scatti.
Sta arrivando la sera, gli affari sono finiti, il corpo chiede riposo. Ma la testa tocca il cuscino, mentre l’intero workshop si avvia nella coscienza: si scorrono i.
Il tapis roulant sembra essere il simbolo di una tortura senza senso, in cui si muovono i piedi e il mondo si ferma. Secondo un corrispondente di ,...
Il mondo è ossessionato dalla disintossicazione, compra frullati verdi e promette di ripulire il corpo in tre giorni. Questi programmi fanno brillanti
Non dormiamo, rubiamo ore al sonno, ci vantiamo di essere impegnati e beviamo litri di caffè per tappare i buchi energetici. Il sonno sembra una perdita di tempo.
Stiamo seduti ingobbiti su una tastiera o chini sullo schermo di uno smartphone per ore e non ce ne accorgiamo nemmeno. Secondo il corrispondente di , i nostri.
La sveglia sta suonando, i pensieri sono confusi e il corpo si sente pesante, come dopo un lungo volo. A questo punto, il pensiero di dieci minuti di...